关于抚养权在对方手中但你实际抚养的情况，关键在于依据自身条件、对方父母意见及孩子生活环境来争取抚养权。包括工作稳定性、收入、教育程度等因素都会影响到抚养权的判定，不可忽视。
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对抚养权问题，与对方沟通协商是首选方式。若能达成一致，签订抚养协议是最直接的方法。若协商无果，可考虑通过诉讼途径处理，法院会根据实际情况做出判决。务必在处理方法上充分考虑孩子利益、自身条件以及法律程序。
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为取得孩子抚养权，你可以采取以下行动：首先，尝试与对方达成协议，签订抚养协议；其次，如无法协商，则通过诉讼方式，准备相关证据如孩子生活照、学校记录等，证明你更适合抚养孩子。法院将依据法律进行判决，确保孩子的权益得到保障。