被判刑八个月，若符合《刑事诉讼法》关于监外执行的规定，如身体疾病、怀孕等特殊情况，可以提出监外执行的申请。建议尽快行动，避免错过合法监外执行的机会，继续在监狱执行刑罚。
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申请监外执行可以通过律师或亲属向刑罚执行机关提交申请，同时准备好相关证明材料，如医疗证明等。选择申请方式时，要结合自身实际情况和监外执行的条件，同时考虑到法律程序的复杂性。