您可以和律师老公协议或诉讼离婚。依据《婚姻法》，若感情破裂且调解无效，法院将准予离婚。不及时处理可能导致长期精神痛苦或财产分割不利。
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离婚常见方式有协议和诉讼两种。若双方能协商一致，则选择协议离婚；若协商不成，则通过诉讼离婚，向法院提起诉讼以解决争议。
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可协议或诉讼离婚。协议离婚需双方同意并签署协议；诉讼离婚则需向法院起诉，提交感情破裂证据，参与调解或庭审，等待法院判决。