别人强占我土地可以通过协商处理，请求村民委员会、乡镇人民政府调解解决，由县级以上人民政府土地行政主管部门责令退还非法占用的土地。当事人不愿协商、调解或者协商、调解不成的，可以向辖区仲裁机构申请仲裁或向人民法院起诉，要求限期拆除违反土地利用总体规划的建筑、恢复土地原状。
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怎么证明是你家的土地呢？可以搜集证据起诉侵权。
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举报土地局，非法占用耕地；起诉停止侵权、赔偿